بە هەندێک ڕێکخستن دەست پێ بکە

تابلۆیەک هەڵبژێرە کە هەستی خۆت دەدات.

هەموو قاڵبێک تایبەت، نەرم و گۆڕانکاری‌پەذیرە. خاڵی دەستپێک هەڵبژێرە، نە یاسایەکی سەخت.

تەندروستی

ساڵێکی ئارامتر

وێنە و نیەت و هەنگاوی بچووک بۆ ساڵێک کە تێیدا شوێنی زیاتر بۆ هەناسەدان هەیە.

فێربوون

شوێنێکی ڕوون بۆ ئەوەی دەتەوێت فێری بیت و ئەو عادەتە بچووکانەی پێت دەگەنێنن.

گەشت

ماڵێکی بینراو بۆ گەشت و شوێن و بیرەوەرییە مانادارەکان.

بە تابلۆیەکی بەتاڵ دەست پێ بکەبۆ خەونێک کە شێوەی تایبەتی خۆی دەوێت.